A LITTLE SPACE FOR YOURSELF
先停一下,把选择留给自己。
又想看成人内容,或继续刷小说?先给自己三分钟。
此刻暂停只专注眼前这三分钟
03:00
不用立刻做任何决定
放松肩膀,让双脚轻轻落在地面。
01 停一下02 留意当下03 做个小行动
慢慢来,也是在向前。
从今天的一小步开始给自己一个七天的小计划
每天一件事,认识习惯,也给生活腾点空间。
看看我的七天计划 ↗每一次主动暂停,都算数
0 次已保存的暂停
没有需要守住的连续天数,也没有归零惩罚。
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